요실금 원인, 증상, 치료법 한방에 총 정리!

많은 여성분들이 요실금으로 일상생활에 불편을 겪고 계신데요. 오늘은 요실금의 원인이 무엇이고 증상, 치료법은 어떤 것이 있는지 정리해 보겠습니다. 

 

 

1. 요실금 원인

 

요실금은 내가 원하지 않을 때 소변이 새어 나오는 질병을 뜻하며 크게 복압성 요실금, 절박성 요실금, 복합성 요실금으로 나뉩니다. 

 

복압성 요실금은 재채기, 기침, 운동 등 배에 압력이 가해질 때 소변이 새는 요실금을 말합니다. 복압성 요실금은 출산이나 노화, 비만으로 인해서 요도 주변 근육이 약해져서 발생하는 경우가 많습니다. 

 

절박성 요실금은 소변이 마렵다는 생각이 들거나 화장실에 가는 중에 소변을 참지 못하여 흘러버리는 요실금입니다. 절박성 요실금은 노화나 약물, 요도 감염 등에 의해 발생합니다. 

 

복압성 요실금과 절박성 요실금이 복합적으로 나타날 경우 복합성 요실금이라고 불립니다.

 

 

 

2. 요실금 증상

 

 

 

복압성 요실금은 위에서 언급한 바와 같이 기침, 재채기를 하거나 운동, 물건 옮기기 등 배에 힘이 들어갈 때 나도 모르게 소변이 찔끔 새어 나오는 증상을 보입니다. 대부분의 요실금 환자들이 이와 같이 복압성 요실금 증상을 보이는데요. 사람에 따라 증상이 단순히 임신이나 일시적으로 살이 쪄서 심해졌다가 없어지는 경우도 있지만 지속적으로 증상이 나타나고 갈수록 심해져 일상생활에 불편을 야기하는 경우도 많습니다. 

 

절박성 요실금은 화장실을 생각만 해도 소변이 나오려고 하거나 변기 앞에 도착하지 못했는데 이미 소변이 나와버리는 증상을 보입니다. 소변이 자주 마려운 빈뇨 증상을 보여 밤에 자다가도 화장실을 가는 경우가 많고, 소변을 보고 난 뒤에도 잔뇨감을 느끼는 등 과민성 방광 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 

 

이러한 요실금은 종류에 따라 조금 다른 증상을 보이지만 두 가지 모두 일상생활에 큰 불편을 초래한다는 점에서 적극적인 치료가 필요한 질병이라 할 수 있습니다. 

 

 

3. 요실금 치료

 

 

요실금을 치쵸하는 방법은 크게 수술적 치료와 비수술적 치료로 나뉩니다. 

 

 

3.1 요실금 수술 

 

요실금 수술은 대표적으로 테이프삽입술이라 불리는 TOT 수술이 있습니다. 방광과 요도 주변의 근육 힘이 부족해져서 생기는 요실금을 테이프를 삽입하여 근육의 힘을 강화시켜 주는 방법이라고 생각하면 됩니다. 

 

의료용 테이프를 사용하기 때문에 부작용 위험이 크지 않고 수술 역시 1시간 이내로 끝납니다. 요즘은 당일 수술을 하는 경우도 많으며 하루 정도 입원해서 수술을 받을 수도 있습니다.

 

요실금 수술 금액은 검사를 포함하여 대략적으로 50-60만 원 정도의 비용이 듭니다.  요실금 수술과 동시에 질 성형 수술등 다른 수술을 병행하는 경우 비용이 더 증가합니다. 

 

하지만 요실금 수술은 모든 요실금 환자에게 유효한 것은 아니며 주로 복압성 요실금에 해당하는 환자에게 추천되는 치료 방법입니다. 

 

 

3.2 요실금 비수술 치료

 

비수술적 치료는 요실금을 예방하거나 요실금 증상이 심하지 않을 때, 또는 절박성 요실금 증상이 나타날 때 주로 권장됩니다. 대표적으로는 케겔 운동, 바이오피드백, 약물 치료, 레이저 치료 등이 있습니다. 

 

 

3.2.1 케겔 운동

 

요실금은 골반 안쪽과 요도 주변의 근육으로 소변을 막는 힘이 부족해서 생기는 경우가 많으므로 이와 관련한 근육 힘을 강화하는 운동이 도움을 줄 수 있습니다. 대표적인 운동이 케겔 운동인데요. 케겔 운동은 요실금 환자뿐만 아니라 성생활에도 좋은 영향을 줄 수 있다고 알려져 많은 분들이 알고 계신 운동입니다. 

 

케겔 운동 방법은 간단합니다. 먼저 의자에 앉아서 소변과 대변을 참는 느낌으로 괄약근 (항문)을 강하게 조였다가 10초 후 다시 힘을 푸는 자세를 2-3초간 반복하면 됩니다.

 

케겔 운동은  방법은 어렵지 않고 다른 사람이 눈치채지 않게 할 수 있는 운동이라는 장점이 있습니다. 반면 하루 100회 이상 반복하는 하는 것이 쉽지 않은 만큼 반복해야 하는 횟수가 많고 효과를 얻기까지 수개월이 걸린다는 점이 단점이라 할 수 있습니다. 

 

케겔 운동은 요실금 예방뿐만 아니라 수술 후 재발 방지에도 좋은 효과를 볼 수 있는 운동이므로 요실금 환자 분들께 많이 추천됩니다.

 

 

3.2.2. 바이오 피드백

 

바이오피드백은 질 속에 탐폰과 같은 기구를 삽입하여 골반근육운동을 하면서 자신의 신체반응을 기계를 통해 확인하며 훈련을 하는 치료입니다. 내가 운동을 제대로 하고 있는지 확인할 수 있기 때문에 효과적으로 운동하는 방법을 배울 수 있다는 장점이 있으며 이를 통해 스스로 변의를 통제하는 능력을 향상하는 방법입니다. 

 

 

3.2.3. 요실금 약  

 

요실금 약은 절박성 요실금 치료에 주요 사용되며 여성 호르몬을 보충하거나 방광의 압력을 낮추는 약물을 이용합니다. 약물을 통해 소변이 마려운 느낌을 줄이고 소변을 참는 능력을 강화하는 방법으로 요실금을 치료하는 방법입니다. 요실금 치료를 위해서 약을 복용 할 경우 대체로 1달 이상 복용 해야 효과를 보는 경우가 많습니다. 입으로 복용하지 않고 크림 형태로 되어 직접 도포하는 약품도 있습니다.

 

3.2.4. 요실금 레이저 치료

 

레이저를 통해 질 내부 근육의 탄력을 증가시키는 시술인 질쎄라, 모나리자터치, 엘리바바, 비비브 등도 골반 기저근을 강화하는데 도움을 주는 비수술적인 치료로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 치료는 급여 적용이 안되므로 요실금 수술에 비해 비용이 비싼 편입니다.

 

 

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이상 요실금 원인, 증상, 치료법에 대해 총정리하여 알아보았습니다. 요실금은 생명이 달린 위급한 질병은 아니지만 삶의 질을 크게 좌우할 수 있는 영향을 끼칩니다. 따라서 의사와 상의하여 본인에게 맞는 치료법을 찾는다면 삶의 질을 크게 개선할 수 있습니다.

 

감사합니다.